Hybrid 360

サービス内容

Lift and Sweat Hard. Get total-body fit. 筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、引き締まった身体づくりと、筋力・心肺機能の向上を目指すハイブリッドトレーニング。 Air Bike、ダンベル、ケトルベル、スレッド、SkiErg、スラムボール、ランドマイン、ボックスジャンプなど、多彩なギアを使ったダイナミックなサーキットで、しっかり汗をかきながら効率よくカロリーを消費。毎回変化があるから、飽きずに楽しくチャレンジできます。 身体を引き締めたい、体力をつけたい、もっと動ける身体になりたい。そんな方におすすめのクラスです。 • Why You’ll Love It 筋トレだけ、有酸素だけではなく、その両方を一度に楽しめるのがHYBRID 360。さまざまな動きにチャレンジしながら、強く、動ける身体を目指します。 • All Levels Welcome トレーニングが初めての方も大歓迎。重量や運動強度は一人ひとりのレベルに合わせて調整できます。初めて運動にチャレンジする方から、HYROXなどの目標を目指す方まで、自分のペースで参加できます。